လက္ကေလးေတြ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းႏုဖတ္ေစမယ့္ ေပါင္းတင္အေမႊးခြ်တ္နည္း

ခႏၶာကိုယ္အေမႊးအမွ်င္ေတြဟာ အမ်ဳိးသမီးတုိင္းအတြက္ မႏွစ္ျမိဳ႕စရာလို႔ ခံစားတတ္ၾကတဲ့အရာေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ သိပ္အခ်ိန္ေပးစရာမလုိဘဲ ခႏၶာကိုယ္အေမႊးအမွ်င္ေတြ ခြ်တ္ျပီး အသားျဖဴသြားေစမယ့္ နည္းလမ္းေလး ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။  ဒီအရည္ပ်စ္ပ်စ္အေမႊးခြ်တ္၊ အသားျဖဴေဆးကို ေဖာ္စပ္ဖုိ႔ရန္အတြက္ ေအာက္ပါပါဝင္ပစၥည္းေတြ လုိအပ္ပါလိမ့္မယ္။

·         ဂ်ဲလ္လတင္းမႈန္႔ (gelatin powder) သစ္သီးအနံ႔ ထမင္းစားဇြန္း (၂) ဇြန္း

·         ႏြားႏုိ႔ ထမင္းစားဇြန္း (၂) ဇြန္း

·         သခြားသီးရည္ ထမင္းစားဇြန္း (၁) ဇြန္း

·         မုန္႔ဖုတ္ဆုိဒါ baking soda လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဝက္

ျပင္ဆင္ေဖာ္စပ္နည္း

ပန္းကန္တစ္ခုထဲ gelatin powder၊ ႏြားႏုိ႔နဲ႔ သခြားသီးရည္ကို ေရာထည့္ပါ။ တစ္သားတည္းေပါင္းစပ္သြားသည့္အထိ ေမႊျပီး မိုက္ခရုိေဝ့မီးဖုိထဲ ၁၀-၁၂ မိနစ္ ထားရပါမယ္။

အသုံးျပဳပုံ

ဘရပ္ခ်္ brush နဲ႔ ေဖာ္စပ္လုိ႔ ရလာတဲ့ အရည္ပ်စ္ပ်စ္ေလးကို လက္ သုိ႔မဟုတ္ အေမႊးအမွ်ႏုတ္ခ်င္တဲ့ေနရာမွာ  လိမ္းျပီး လုံးဝေျခာက္ေသြ႔သြားတဲ့အထိ ထားရပါမယ္။ ျပီးရင္ ခြာထုတ္ေပးရပါမယ္။

အေကာင္းဆုံး အက်ဳိးရလဒ္ေတြ ျဖစ္ေစဖုိ႔အတြက္ ဒီအရည္ပ်စ္ပ်စ္ေလးကို ပထမတစ္လတြင္း ၃ ၾကိမ္အသုံးျပဳပါ။ 

Ref: healthadvisor-team

Unicode

ခန္ဓာကိုယ်အမွှေးအမျှင်တွေဟာ အမျိုးသမီးတိုင်းအတွက် မနှစ်မြို့စရာလို့ ခံစားတတ်ကြတဲ့အရာတွေဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အမျိုးသမီးတွေအတွက် သိပ်အချိန်ပေးစရာမလိုဘဲ ခန္ဓာကိုယ်အမွှေးအမျှင်တွေ ချွတ်ပြီး အသားဖြူသွားစေမယ့် နည်းလမ်းလေး ပြောပြချင်ပါတယ်။ ဒီအရည်ပျစ်ပျစ်အမွှေးချွတ်၊ အသားဖြူဆေးကို ဖော်စပ်ဖို့ရန်အတွက် အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းတွေ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

· ဂျဲလ်လတင်းမှုန့် (gelatin powder) သစ်သီးအနံ့ ထမင်းစားဇွန်း (၂) ဇွန်း

· နွားနို့ ထမင်းစားဇွန်း (၂) ဇွန်း

· သခွားသီးရည် ထမင်းစားဇွန်း (၁) ဇွန်း

· မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ baking soda လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်

ပြင်ဆင်ဖော်စပ်နည်း

ပန်းကန်တစ်ခုထဲ gelatin powder၊ နွားနို့နဲ့ သခွားသီးရည်ကို ရောထည့်ပါ။ တစ်သားတည်းပေါင်းစပ်သွားသည့်အထိ မွှေပြီး မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုထဲ ၁၀-၁၂ မိနစ် ထားရပါမယ်။

အသုံးပြုပုံ

ဘရပ်ချ် brush နဲ့ ဖော်စပ်လို့ ရလာတဲ့ အရည်ပျစ်ပျစ်လေးကို လက် သို့မဟုတ် အမွှေးအမျှနုတ်ချင်တဲ့နေရာမှာ လိမ်းပြီး လုံးဝခြောက်သွေ့သွားတဲ့အထိ ထားရပါမယ်။ ပြီးရင် ခွာထုတ်ပေးရပါမယ်။

အကောင်းဆုံး အကျိုးရလဒ်တွေ ဖြစ်စေဖို့အတွက် ဒီအရည်ပျစ်ပျစ်လေးကို ပထမတစ်လတွင်း ၃ ကြိမ်အသုံးပြုပါ။ 

Ref: healthadvisor-team