ဆံသားပါးလို႔ အခက္ေတြ႔ေနရင္ ဒါေလး လုပ္ၾကည့္ပါ။

ဆံပင္ပါးတာဟာ အသက္အရြယ္နဲ႔ဆိုင္သလို ဆံပင္ရဲ႕ သိပ္သည္းဆေတြ ေျပာင္းလဲတာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ၊ သိုင္းရိြဳက္ျပသာနာ၊ အစားအေသာက္နည္းျခင္း၊ ဆံပင္ကို အပူေခ်ာင္းနဲ႔ ျပင္ဆင္ျခင္းအျပင္ ဓာတုပစၥည္း မ်ားမ်ားပါ၀င္တဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္၊ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး၊ ေပါင္းေဆးေတြ အသံုးမ်ားရင္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဆံပင္အံုထူၿပီး ဆံေကသာေတြ နက္ေမွာင္ျခင္း မရွိလို႔ အခက္ေတြ႔ေနတယ္ဆိုရင္ အလြယ္ကူဆံုးနည္းလမ္းနဲ႔ ေျဖရွင္းလို႔ ရပါၿပီ။

သန္႔ရွင္းတဲ့ ပန္းကန္လံုးထဲကို ၾကက္ဥတစ္လံုး ေဖာက္ထည့္လိုက္ပါ။ ၾကက္ဥကို ေက်ေအာင္ ခေလာက္လုိက္ၿပီး သံလြင္ဆီ လက္ဖက္စားဇြန္း(၁) ဇြန္းထည့္ေပးပါ။ သံလြင္ဆီ ၾကက္ဥထဲမွာ ေနရာႏွ႔ံသြားေအာင္ ေမႊလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ဆံပင္မွာ သုတ္လိမ္းထားလိုက္ပါ။ မိနစ္(၂၀) ေလာက္ ေစာင့္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ မိနစ္(၂၀) ျပည့္ၿပီးၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ ေခါင္းေလွ်ာ္လို႔ ရပါၿပီ။ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါမွာ အရမ္းအျပင္းတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကိုသာ အသံုးျပဳေပးပါ။ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါမွာ ေရေအးကုိပဲ အသံုးျပဳေပးပါ။ တပတ္ကို (၁) ႀကိမ္ေလာက္ ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ ဆံပင္သားထူလာၿပီး နက္ေမွာင္သန္စြမ္းလာေစမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။ 

Ref: Glowpink 

ၿဖိဳးျပည့္သူ(မုိမိုေလး) 

သင့္ရဲ႔ဆံပင္ကေရာ ဆံပင္အံုထူလား