အမ်ိဳးသားမ်ား မေပါ့ဆသင့္တဲ့ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ

အမ်ိဳးသားမ်ား အသက္အရြယ္မေရြး ျဖစ္ပြားႏိုင္တဲ့ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာဟာဆိုရင္ တကယ့္ကို ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ မျဖစ္ခင္ ေရာဂါလကၡဏာမ်ား ျပတတ္ပါတယ္။ ဒီလို ေရာဂါလကၡဏာ ျပခ်ိန္မွာ ကၽြမ္းက်င္တဲ႔ ဆရာဝန္နဲ႔ အခ်ိန္မွီကုသမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြား ႏိုင္တယ္လို႔ ကမၻာ့က်န္းမာေရး အဖြဲ႔အစည္းက ဆိုထားပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေရာဂါႀကီးႀကီးမားမား မျဖစ္ခင္ ေစာစီးစြာ ကုသႏိုင္ဖို႔ အတြက္ ေရာဂါလကၡဏာျပခိ်န္မွာ ေပါ့ဆစြာ မေနသင့္ပါဘူး။ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ လကၡဏာရပ္မ်ား ခံစားရၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ နီးစပ္ရာ ဆရာဝန္ဆီကုိ ျပသဖို႔ အႀကံျုပဳလုိပါတယ္။ အမ်ိဳးသားမ်ား လံုးဝ မေပါဆသင့္တဲ့ လကၡဏာရပ္မ်ားပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

(၁) ခါးေအာက္ပိုင္း၊ ေပါင္နဲ႔ တင္ပါးဆံု မၾကာခဏ နာက်င္ျခင္း

(၂) ဆီးသြားနည္းျခင္း၊ ဆီးအေရာင္ေျပာင္းလာျခင္း

(၃) တင္ပါးဆံု၊ ေပါင္ေပၚတြင္ အဖုအက်ိတ္ကေလးမ်ား ထြက္ေပၚလာသလို တင္းမာေနျခင္း

(၄) က်ားေဟာ္မုန္း ထုတ္လႊတ္စဥ္ နာက်င္ျခင္း

(၅) အရိုးမ်ားနာက်င္ကိုက္ခဲေနျခင္း

(၆) ဆီးသြားခ်ိန္မွာ သက္ေတာင့္သက္သာမျဖစ္ဘဲ နာက်င္ေနျခင္း

(၇) ဆီးသြားရင္း ေသြးပါျခင္း

(၈) ဆီးမထိန္းႏိုင္ျဖစ္ျခင္း

(၉) က်ားေဟာ္မုန္း ထုတ္လႊတ္စဥ္ ေသြးပါျခင္း

(၁၀) ညအခ်ိန္မွာ အိပ္ေရးပ်က္ရေလာက္ေအာင္ မၾကာခဏ ဆီးသြားျခင္း စတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာမ်ား မၾကာခဏ ျဖစ္ေပၚလာၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ ေစာစီးစြာ ေဆးကုသမႈ ခံယူဖို႔ တို္က္တြန္းလိုက္ရပါတယ္။

စံပယ္(ေရႊအင္းေလး)