မ်က္ကပ္မွန္တပ္နည္း

မ်က္ကပ္မွန္တပ္တဲ့အခါ မ်က္မွန္ပါဝါ အတိုင္း လိုက္တပ္လို႔မရပါဘူး။ ဘာ့ေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ မ်က္လံုးနဲ႔ မ်က္မွန္ရဲ႕ ၾကားအကြာအေဝးက 12mm ေလာက္ ရွိေနလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအကြာအေဝးကို ထည့္သြင္းတြက္ခ်က္ရင္ မ်က္ကပ္မွန္ရဲ႕ ပါဝါကို ၅၀ ေလာက္ ေလွ်ာ့ေပးရတယ္။ မ်က္မွန္ပါဝါ ၃၀၀ ရွိသူတဦးဟာ ပါဝါ ၂၅၀ ရွိတဲ့ မ်က္ကပ္မွန္ကိုပဲ တပ္သင့္တယ္။ မ်က္ကပ္မွန္တခုေရြးခ်ယ္တဲ့အခါ မ်က္လံုးအေနအထား၊ မ်က္ၾကည္လႊာ အတိုင္းအတာ၊ အခံုးအခြက္သာမက မ်က္ခြံအေနအထားေတြကိုပါ ထည့္သြင္းတြက္ခ်က္ရတယ္။

မ်က္ကပ္မွန္ မတပ္ခင္လက္ကို အရင္ေဆးေၾကာၿပီး ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ ထားပါ။ ဘယ္(သို) ညာ မိမိအားသန္တဲ့လက္ကို မ်က္ကပ္မွန္တပ္ဖို႔ အသံုးျပဳရတယ္။ ေရွးဦးစြာ မ်က္ကပ္မွန္ကို ခံုးေနတဲ့ မ်က္ႏွာျပင္ကို လက္ညိႈးထိပ္မွာ တင္ပါ။ ေနာက္လက္ခလယ္ကို သံုးၿပီး ေအာက္မ်က္ခမ္းကို ဆြဲခ်ပါ။တျခားလက္ညိႈးတဖက္သံုးၿပီး အေပၚမ်က္ခြံကို မတင္ပါ။ မ်က္စိကို ေရွ႕တည့္တည့္ၾကည့္ပါ။
မ်က္ကပ္မွန္ကို မ်က္စိရဲ႕ ေအာက္ဖက္ ျဖဴတဲ့အပိုင္းေပၚ အသာတင္လိုက္ပါ။
လက္က္ု ဖယ္ၿပီး မ်က္လံုးကို စကၠန္႔အနည္းငယ္ၾကာပိတ္ပါ။ မ်က္စိျပန္ဖြင့္တဲ့အခါ မ်က္ကပ္မွန္က အနက္ဆံေပၚ ေနသားတက်ျဖစ္ေနတာ ေတြ႕ရလိမ့္မယ္။ မ်က္ကပ္မွန္အမာဆိုရင္ မ်က္လံုးသူငယ္အိမ္ေပၚတိုက္႐ိုက္တင္ေပးသင့္တယ္။

မ်က္ကပ္မွန္ ျဖဳတ္နည္း

မ်က္ကပ္မွန္ မျဖဳတ္ခင္ လက္ကို အရင္ဆံုး စင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးေၾကာပါ။ ေရွးဦးစြာ မ်က္လံုးကို အေပၚၾကည့္ထားပါ။ ေအာက္မ်က္ခြံကို အားသန္တဲ့ဖက္ လက္ခလယ္နဲ႔ ဆြဲခ်ပါ။
လက္ညိႈးကို မ်က္ကပ္မွန္ေပၚ အသာတင္ၿပီး ေအာက္သို႔ ဆြဲခ်ပါ။ ေနာက္ဆံုး လက္ညိႈးနဲ႔ လက္မသံုးၿပီး မ်က္ကပ္မွန္ကို အသာ ဆြဲမယူရံုပဲျဖစ္တယ္။ ျဖဳတ္ၿပီးတဲ့ မ်က္ကပ္မွန္ကို တခါတည္း ေဆးစိမ္ခြက္ထဲထည့္ပါ။

မ်က္ကပ္မွန္ သိမ္းဆည္းနည္း

Biotrue or Renu multi-purpose solution သံုးစက္စီကို မ်က္ႏွာျပင္ေပၚတင္ၿပီး မ်က္ကပ္မွန္ကို စကၠန္႔(၂၀)ခန္႔ သာသာေလး ေဆးေၾကာပါ။ အျခားမ်က္ႏွာျပင္ကိုလည္း အထက္ပါအတိုင္း (၅)စကၠန္႔ခန္႔ ေဆးေၾကာပါ။ ေဆးေၾကာၿပီးသား မ်က္ကပ္မွန္ကို အဆိုပါေဆးရည္ထည့္ထားတဲ့ မ်က္ကပ္မွန္ ခြက္ထဲထည့္ပါ။ ျဖဳတ္ၿပီးသား မ်က္ကပ္မွန္တခုကို အနည္းဆံုး ၄နာရီၾကာေအာင္ စိမ္ထားဖို႔ လိုတယ္။ သတိျပဳရမွာက မ်က္ကပ္မွန္ျဖဳတ္ၿပီးတာနဲ႔ ခြက္ထဲခ်က္ခ်င္းထည့္ပါ။ ေဆးရည္ကို သန္႔စင္ေအာင္ ေန႔စဥ္လဲေပးသင့္တယ္။ ေဆးရည္စိမ္ထားတဲ့ မ်က္ကပ္မွန္တခုဟာ ရက္ (၃၀)ထိ အထားခံတယ္။ အဲထက္ၾကာရင္ မသံုးသင့္ေတာ့ပါ။

ဒီမွာ နညိးနည္း ေျပာစရာရွိတာက မ်က္ကပ္မွန္ေဆးရည္ပဲ။ မ်က္ကပ္ေဆးရည္ထဲမွာ boric acid , poloxamine , sodium chloride စတာေတြ ပါတယ္။ ဆားရည္(sodium chloride)ပါလို႔ ၾကာရွည္ထားရင္ ခြက္ေဘးမွာ ဂ်ိဳးကပ္သလို ျဖစ္တာ ေတြ႕ရတယ္။ အဲလိုေတြ႕႐င္ ေဆး႐ည္ကို ခ်က္ခ်င္း လဲေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

Ortho-K (Orthokeratology) ဆိုတာ မ်က္ကပ္မွန္တမ်ိဳးပါပဲ။ မ်က္ၾကည့္လႊာရဲ႕ပံုသဏၭန္ ကိုေျပာင္းလဲေပးတာပါ။ အေဝးမႈန္သမားေတြအတြက္ အသံုးဝင္တယ္။ Overnight Ortho-K ဆိုတာ အသံုးမ်ားဆံုးပဲ။ ညပိုင္း အိပ္တဲ့အခ်ိန္တပ္ရတာ။ အနည္းဆံုး ရွစ္နာရီတပ္ၿပီး မနက္အိပ္ရာထမွာ ျပန္ျဖဴတ္ရတာမ်ိဳး။ ဒီနည္းက ယာယီအတြက္ အသံုးဝင္တယ္။ တခ်ိဳ႕ ေန႔ပိုင္း မ်က္မွန္တပ္ဖို႔ မလိုေတာ့ပါ။ ဒီနည္းသံုးဖို႔ သက္ဆိုင္ရာဆရာဝန္က အဲဒီနယ္ပယ္မွာ အထူးကၽြမ္းက်င္သူျဖစ္ရပါမယ္။

တကယ္ေတာ့ မ်က္ကပ္မွန္ အေပ်ာ့နဲ႔အမာ ျဖဳတ္တဲ့ပံု နည္းနည္းကြာတယ္။ မ်က္ကပ္အမာ(rigid lens)ျဖဳတ္တဲ့အခါ မ်က္ခြံကို နားရွိတဲ့ဖက္ကို ခပ္တင္းတင္း ဆြဲမရတယ္။ ၿပီးမွ မ်က္ေတာင္ခပ္ပါ။ အဲလိုလုပ္ျခင္းအားျဖင့္ မ်က္စိနဲ႔ မ်က္ကပ္မွန္ၾကားမွာ တြယ္ကပ္တဲ့ျဖစ္စဥ္ capillary action မရွိေတာ့ဘူး။ ဒီလိုနည္းနဲဲ႕မ်က္ကပ္မွန္က ကြာက်လာလိမ့္မယ္။ တခါတရံ ပလတ္စတစ္ဇာဂနာေလးေတြက မ်က္ကပ္မွန္အမာေတြ ျဖဳတ္တ္တဲ့အခါ အသံုးဝင္တယ္။ မ်က္ကပ္မွန္အေပ်ာ့ကို ျဖဳတ္တဲ့အခါ မ်က္ၾကည္လႊာမထိခိုက္ေအာင္ မ်က္စိရဲ႕ ျဖဴတဲ့အပိုင္း(ေဘး သို႔မဟုတ္ ေအာက္ဖက္)ဆီဆြဲခ်ၿပီးမွ လက္မနဲ႔ လက္ညိႈးသံုးၿပီး ခြာလိုက္ရံုပဲ။ က်င့္ပါမ်ားရင္ လြယ္ကူလာပါလိမ့္မယ္။

ေဒါက္တာေအးမင္းထူး